docs: 自动升级帮助文档

docs/guide/install/upgrade.md

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 ## 升级日志
+可以查看最新版本号，以及所有版本的更新日志     
 [CHANGELOG](../changelogs/CHANGELOG.md)
+
+
+## 自动升级配置
+
+### 1. 方法一：使用watchtower监控
+
+修改docker-compose.yaml文件增加如下配置， 使用watchtower监控自动升级
+```yaml
+services:
+  certd:
+    ...
+    labels:
+      com.centurylinklabs.watchtower.enable: "true"
+
+#         ↓↓↓↓ ---------------------------------------------------------  自动升级，上面certd的版本号要保持为latest
+  certd-updater:  # 添加 Watchtower 服务
+    image: containrrr/watchtower:latest
+    container_name: certd-updater
+    restart: unless-stopped
+    volumes:
+      - /var/run/docker.sock:/var/run/docker.sock
+    # 配置 自动更新
+    environment:
+      - WATCHTOWER_CLEANUP=true            # 自动清理旧版本容器
+      - WATCHTOWER_INCLUDE_STOPPED=false   # 不更新已停止的容器
+      - WATCHTOWER_LABEL_ENABLE=true       # 根据容器标签进行更新
+      - WATCHTOWER_POLL_INTERVAL=600       # 每 10 分钟检查一次更新
+
+```
+
+
+### 2. 方法二：使用Certd版本监控功能
+
+选择Github-检查Release版本插件
+![](./images/github-release.png)
+按如下图填写配置
+![](./images/github-release-2.png)
+
+
+检测到新版本后执行宿主机升级命令：
+
+```shell
+# 拉取最新镜像
+docker pull registry.cn-shenzhen.aliyuncs.com/handsfree/certd:latest
+# 升级容器命令， 替换成你自己的certd更新命令
+export RESTART_CERT='sleep 10; cd ~/deploy/certd/ ; docker compose down; docker compose up -d'
+# 构造一个脚本10s后在后台执行，避免容器销毁时执行太快，导致流水线任务无法结束
+nohup sh -c '$RESTART_CERT' >/dev/null  2>&1 & echo '10秒后重启' && exit
+```