diff --git a/README.md b/README.md
index 34d64c7..868cb65 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -87,7 +87,7 @@
 去试试打开github   
  
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-> 第一次访问会去国外的dns服务器上获取ip，会比较慢一点，后面就快了 
+> 第一次访问会去国外的dns服务器上获取ip，会比较慢一点，后面就快了
 ---------
 
 ### 开启前 vs 开启后 
@@ -244,20 +244,6 @@ sudo xcodebuild -license
 7. 请确认网络代理设置处于勾选状态    
 正常情况下dev-sidecar在“系统代理”开关打开时，会自动设置代理。
 
- 如何打开查看windows代理设置：    
- * win10: 开始->设置->网络和Internet->最下方代理      
- * win7: 开始->控制面板->网络和Internet->网络和共享中心->左下角Internet选项->连接选项卡->局域网设置      
-
-windows 代理查看      
-![windows](./doc/proxy.png)
-
-mac 代理查看     
-![](./doc/mac-proxy.png)
-
-
-
-
-
 
 ### 3、浏览器打开提示证书不受信任
 
@@ -290,6 +276,14 @@ Error: www.github.com:443, 代理请求超时
 1、可以尝试关闭pac    
 2、可以将域名加入白名单，设置方式参考：https://github.com/docmirror/dev-sidecar/issues/25
 
+### 7、应用意外关闭导致没有网络了
+应用开启后会自动修改系统代理设置，正常退出会自动关闭系统代理    
+当应用意外关闭时，可能会因为没有将系统代理恢复，从而导致完全无法上网。
+
+ 对于此问题有如下几种解决方案可供选择：   
+ 1、重新打开应用即可（右键应用托盘图标可完全退出，将会正常关闭系统代理设置）   
+ 2、如果应用被卸载了，此时需要[手动关闭系统代理设置](./doc/recover.md)
+
 ## 六、在其他程序使用
 * [java程序使用](./other.md#Java程序使用)
 
diff --git a/doc/recover.md b/doc/recover.md
new file mode 100644
index 0000000..8be51b0
--- /dev/null
+++ b/doc/recover.md
@@ -0,0 +1,20 @@
+# 卸载与恢复网络
+由于应用启动后会自动设置系统代理，正常退出时会关闭系统代理。    
+当应用意外关闭，或者未正常退出后被卸载，此时会因为系统代理没有恢复从而导致完全上不了网。
+
+## 恢复代理设置
+### 1、windows 代理关闭
+如何打开查看windows代理设置：
+* win10: 开始->设置->网络和Internet->最下方代理
+* win7: 开始->控制面板->网络和Internet->网络和共享中心->左下角Internet选项->连接选项卡->局域网设置
+      
+![windows](./proxy.png)
+
+### 2、mac 代理关闭
+网络->网卡->代理->去掉http和https的两个勾
+
+![](./mac-proxy.png)
+
+
+### 3、Linux（Ubuntu）
+网络->代理->选择禁用
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